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HSP・繊細さんにも◎ ウェルビーイングなメンタルケアで心がラクになる6つの習慣
「ちょっとしたことで疲れてしまう…」「人と会うとエネルギーを消耗してしまう…」そんなふうに感じることはありませんか? 実は私もときどき、「もしかしてHSPなのかも?」と思うことがあります。人混みや大きな音が苦手だったり、他人のちょっとした言葉... -
ウェルビーイングなひとり暮らし!もっと心地よく快適に暮らす6つのコツ!
一人暮らしって、寂しくないの? 何から何まで自分一人でやるのって大変そう! ひとり暮らしは誰にも気を遣わず自由に過ごせる反面、ふとした瞬間に「なんだか味気ない・・・」「もっと快適にできたらいいのに・・・」と感じることもありますよね。 そこで...
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